صفحه شخصی شکوه هوشمند   
 
نام و نام خانوادگی: شکوه هوشمند
استان: اصفهان
رشته: کارشناسی عمومی
تاریخ عضویت:  1389/01/29
 روزنوشت ها    
 

 آب زیاد خوردن فایده ای ندارد، فقط مغزتان خراب می شود بخش عمومی

20

تا جایی که به یاد داریم به ما گفته شده در روز باید بین شش تا هشت لیوان آب بنوشیم .

اما تحقیقاتی که ماحصل آن اخیرا در مجله بریتیش مدیکال ژورنال منتشر شده حاکی از بی معنی بودن این توصیه است . در گذشته عنوان می شد با نوشیدن این میزان آب کلیه ها کمتر لطمه میخورند و درکنار آن وزن ما کاهش بافته و تمرکزمان هم بیشتر می شود .اما گزارش اخیر نشان می دهد عملا هیچ مدرک علمی این گفته ها را تایید نمی کند . به گفته مارگارت مک کارتنی بخشی از تبلیغات برای نوشیدن آب از سوی شرکتهای تولید کننده بطریهای آب معدنی حمایت می شود وگرنه نوشیدن آب زمانی که تشنه نیستیم نه تنها تمرکز را بیشتر نمی کند بلکه باعث کاهش آن نیز می شود. درعین حال باکتری هایی که در بطری های آب وجود دارند می توانند در مواردی برای سلامت ما مضر باشند.
نوشیدن بیش از اندازه آب در عین حال سبب کاهش خواب می شود وحتی می تواند در بلند مدت صدماتی در کلیه ها ایجاد کند در حالیکه گفته می شد سلامت آنها با نوشیدن آب تضمین شده خواهد بود
.
گذشته از تمام اینها به گفته دکتر مک کارتی نوشیدن بیش از اندازه آب می تواند سبب ایجاد یک پدیده نادر به نام hyponatraemia شود که طی آن نمک بدن کاهش یافته و بخشی از مغز بر اثر آن آسیب می بیند. آنتونی اندروز هنرپیشه سریال ایست اندرز در سال 2003 بخاطر نوشیدن زیاد آب در طول تمرین بازیگری برای این سریال دچار این حالت شده بودوناچار شد بازیگری را کنار بگذارد.

شنبه 25 تیر 1390 ساعت 14:15  
 نظرات    
 
رضا میکاییلی 00:22 یکشنبه 26 تیر 1390
5
 رضا میکاییلی
???
مصطفی کاظمی اصل 13:16 یکشنبه 26 تیر 1390
5
 مصطفی  کاظمی اصل
عجب!
محمدعلی مومنیان کوپایی 02:32 دوشنبه 27 تیر 1390
12
 محمدعلی مومنیان کوپایی
سلام .این گفته شما هم نقل قول از یک مجله است و از هیچ مرجع علمی معتبر تاییدیه نگرفته.در ضمن تجربه عملی به من ثابت کرده استفاده از اب تمیز در روز انسان را با نشاط میکند.
میثم سید بخشی 11:30 دوشنبه 27 تیر 1390
9
 میثم سید بخشی
ممنون واقعا من فکر میکردم آب زیاد بخورم چاق میشم وخیلی چیز های دیگه بازم ممنون
رضا مهیاری 17:49 دوشنبه 27 تیر 1390
7
 رضا مهیاری
یک نظریه در مخالفت با اون همه نظریه که میگه آب مفیده نمیتونه قابل اتکا باشه
مهدی ناظمی 19:52 دوشنبه 27 تیر 1390
4
 مهدی ناظمی
جالب بود.این بحث جای بررسی بیشتر دارد.
علیرضا احمدی 15:29 دوشنبه 10 مرداد 1390
3
 علیرضا احمدی
?

درکش سخته